Hilfe zur Selbsthilfe bieten Hier fand er die Unterstützung und Begleitung, die er in dieser kritischen Lebenssituation benötigte. Oberarzt Dr. Bodo Warrings erklärt das Konzept: „In der Tagesklinik vertreten wir ein integratives Behandlungskonzept aus Tiefenpsychologie und kognitiver Verhaltenstherapie. Das therapeutische Konzept kombinieren wir, je nach Diagnose, mit flexiblen Angeboten wie beispielsweise Ernährungsberatung, Physiotherapie oder Entspannungsmethoden. Für jeden Patienten stellen wir also einen individuellen Therapieplan zusammen. Ziel ist es, Strategien und Lösungsansätze zu vermitteln, die die Patienten befähigen, ihre Probleme im Alltag wahrzunehmen, neu zu bewerten und anders mit ihnen umzugehen. Das Erlernen und Erproben neuer, alternativer Handlungsstrategien macht einen großen Teil der Therapie aus. Wir bieten unseren Patienten also schlicht Hilfe zur Selbsthilfe.“

Individuelles Therapiekonzept Basis der Behandlung ist eine Psychotherapie (Einzeltherapie) mit verhaltenstherapeutischen und tiefenpsychologischen Elementen, die um eine individuelle Pharmakotherapie (=medikamentöse Behandlung) ergänzt wird. Während seines Aufenthaltes erarbeitete Sven mit seiner Bezugstherapeutin die Ursachen für seine Depression. Dabei wurde auch seine Biografie in die Analyse einbezogen. Welche Ereignisse in seinem Leben haben dazu geführt, dass er seinem Beruf so viel Raum gibt? Sven erkennt: „Der ursprüngliche Auslöser war mein Vater. Leistung zählte – und sonst nichts. Er lobte mich nur bei guten Noten oder einem Sieg mit der Fußballmannschaft. Für Zuneigung musste ich immer eine Gegenleistung bringen. Ich durfte nicht einfach so sein wie ich bin. Diesen Anspruch habe ich verinnerlicht.“ Seine Therapeutin entwickelte dann ein Konzept mit Sven, wie er sich aus diesen überholten Verhaltensmustern seiner Kindheit befreien kann – mit den folgenden Bausteinen: Sich abgrenzen lernen, Aktivitäten außerhalb des Berufs aufbauen, Sport treiben und frühzeitig auf Signale des Körpers hören. Die praktische Übung entsprechender Situationen stärkte Sven. In der Gruppentherapie lernte er, sich nach und nach anderen gegenüber zu öffnen, Gefühle früher wahrzunehmen und darüber zu reden. Neue Wege beschritt er auch in der Kunsttherapie. Er entdeckte sein schöpferisches Talent beim Malen, lernte, Gefühle auch ohne Worte auszudrücken. Ergänzend trugen Yoga, Chigong, Meditation und Nordic Walking dazu bei, dass er Abstand zum Beruf bekam und sich besser entspannen konnte. Mit einer Sozialpädagogin erarbeitete er zudem ein Konzept zur beruflichen Wiedereingliederung im Anschluss an die Behandlung in der Tagesklinik. „Im Alltag warten viele Herausforderungen auf mich“, so Sven an seinem letzten Tag. „Aber ich habe nun Strategien und Werkzeuge an der Hand, wie ich mich in kritischen Situationen verhalten und besser abgrenzen kann. Dadurch, dass die Behandlung teilstationär war und ich abends und am Wochenende in meinem gewohnten Umfeld sein konnte, fällt mir der Wechsel von dem geschützten Raum der Tagesklinik in die reale Welt leichter. Ich fühle mich gut gerüstet.“